Сауны строят всегда с одной целью: отдых, расслабление и укрепление иммунной системы организма. Еще регулярное посещение сауны гарантирует очищение организма от токсинов, является идеальной профилактикой в борьбе с инфекциями и простудными заболеваниями, а благодаря интенсивному кровообращению, кожа становится более упругой и насыщенной кислородом.
Иметь свою собственную сауну или баню мечтает, пожалуй, каждый россиянин. Но в случае с квартирами, ее просто негде ставить (да и опасно с точки зрения пожаробезопасности).
А вот в случае своей дачи или загородного дома — тут сам бог велел.
Если позволяет участок, можно построить небольшую деревянную баньку в его углу, а если есть лишняя комната — можно построить сауну прямо в стенах собственного дома.
Как и где лучше разместить сауну в доме?
Если вы планируете разместить сауну в своем доме важно следовать некоторым правилам зонирования пространства.
Рекомендуется еще до выбора проекта ответить на следующие вопросы:
- Как часто и с какой целью вы будете использовать сауну?;
- Будет ли рядом с ней находится тренажерный зал, зона отдыха (гидромассажная ванна на несколько человек), домашний солярий?;
- Вы хотите ее сделать как местом для встречи с друзьями или для отдыха перед сном после рабочего дня?
В зависимости от ответов на данные вопросы, уже можно подбирать подходящую модель сауны и оборудования и определить ее оптимальное местоположение.
Сауна после занятий спортом (спортивная)
Это решение для тех домовладельцев, кто рассматривает сауну как неотъемлемый элемент спортивных тренировок.
В непосредственной близости от домашнего спортзала, гидромассажной ванны — она становится местом регенерации сил, а благодаря разнообразию горячих и холодных ванн закаляет организм, улучшает кровообращение, благотворно влияет на здоровье, а также позволяет сбросить лишний вес.
Рядом с ней рекомендуется также спланировать место для потребления напитков, чтобы восполнить потерю жидкости и минеральных солей. Использование сауны после тренировки может вызвать чрезмерное обезвоживание, поэтому необходимо пить большое количество воды и соков как после тренировки, так и до и после пребывания в сауне.
Сауна для вечеринок и встреч с друзьями
Многие владельцы загородных домов не представляют полноценного отдыха без встреч с друзьями, шумных и веселых вечеринок. Сауна может стать как раз таким местом, где можно расслабиться в непринужденной обстановке.
Очевидно, что для этих целей нужна просторная комната. Желательно подумать о функциональности помещения, определить где будет стоять сауна, где диван и стол, где будут находится шкафы или полки, раздевалки, душевая.
Как правило, после 2-3 х циклов распарки, гости предпочитают собираться за ужином и застольем, поэтому лучше всего расположить сауну на первом этаже. Если вы планируете более крупный комплекс, состоящий из нескольких комнат, наиболее подходящим местом для сауны для вечеринок будет подвал (цокольный этаж). В идеале, с возможностью отдельного выхода на улицу и отдыха на свежем воздухе.
При этом внутри дома можно установить небольшой бассейн или купель, а снаружи (для зимних забав) — поставить чан или бочку для погружения, недалеко от выхода из дома.
Если сауна в своем доме вам нужна только для этих целей, ее можно расположить рядом со своей спальней. После приема горячей ванны и распарки в течение 1,5-3 часов, вашему организму рекомендуется длительный отдых — до 3 часов.
Такая сауна может быть расположена рядом с общей ванной комнатой на мансарде или в отдельной части вашей семейной спальни.
Поскольку на верхних этажах часто не хватает места для размещения нежилых помещений и комнат, важно проанализировать что вы планируете делать до, во время и после пребывания в сауне.
Далее рекомендуется разделить место будущей сауны на две части (на две комнаты): в одной — вы будете получать «мокрый» отдых (с приемом ванны и водных процедур), в другой — «сухой» (сама сауна, предбанник и т. д.).
Как подобрать правильную сауну в свой загородный дом?
Они разделяются на несколько типов:
- Сухая сауна — самая горячая, потому что она изначально нагревается до температуры 100-110°С, при этом воздух внутри обладает минимальной влажностью (как правило не больше 10 %). В такой сауне кожа быстро сохнет и интенсивно потеет. Этот тип подойдет если вы хорошо переносите жару и не имеете проблем с сердечно-сосудистой системой;
- Паровая и травяная сауна — напротив, самый холодный тип. В таких саунах температура как правило составляет всего 45-65 °C, а влажность очень высокая 40-60%. Влажность воздуха выше 70% не рекомендуется в помещениях, где стены и потолок покрыты деревом из-за риска накопления влаги и развития грибков и плесени. В этой сауне также можно использовать ароматизаторы — для этого предусмотрен отдельный контейнер для эфирных масел;
- Влажная сауна (финская) — самая популярная в скандинавских странах и не только. В таких саунах диапазон температур составляет 50°С — 90°C, а влажность регулируется в зависимости от температуры и интенсивности заливки камней водой. Влажность обычно находится в диапазоне 10-35%.
Рекомендации по размещению сауны в доме
Если вы планируете разместить сауну в своем доме обязательно обеспечьте достаточную вентиляцию. Помещение, в котором находится сауна, должно иметь отдельный вентиляционный канал.
В самой кабине должен быть выход для воздуха диаметром не меньше 200 см² в стене непосредственно за печью, в то время как выход расположен максимально далеко от входа — идеально расположен в потолке.
Минимальная высота кабины — 2 м.
Для обеспечения адекватной циркуляции горячего воздуха между кабиной и потолком помещения, в котором она расположена, оставьте несколько сантиметров свободного пространства, аналогично между стенами кабины и стенами помещения — 5-10 см.
Учитывайте, что двери сауны должны всегда открываться наружу. Они могут быть сделаны из дерева — но обязательно с окном, желательно из закаленного стекла. Пол можно выложить из доски, устойчивой к высоким температурам, для этого требуется деревянная решетка, предотвращение скольжения и жжения ног.
Печь должна быть размещена на входной стенке кабины, затем нагревать входящий воздух сразу при входе и выходе из сауны и получать трехфазный ток.
Кроме того, правильное освещение является очень важным фактором, влияющим на качество отдыха в сауне. Он не должен быть слишком ярким, желательно покрыт деревянными абажурами или размещен под скамьями. Для этой спокойной, расслабляющей музыки, теплых тонов, натуральных материалов — они гарантируют полное восстановление сил, физического и умственного отдыха в вашем доме.
Была ли эта статья для вас полезной? Пожалуйста, поделитесь ею в соцсетях:
Не забудьте добавить сайт Недвио в Закладки. Рассказываем о строительстве, ремонте, загородной недвижимости интересно, с пользой и понятным языком.
Сауна во дворе своими руками: пошаговая инструкция, доступная для каждого
Собственная сауна – это и удовольствие, и польза для здоровья, и возможность здорово провести время со своими родными и близкими. Построить ее можно и самостоятельно – это выйдет значительно дешевле, чем покупка уже готового варианта.
Подписчик нашей группы Иван Л. расскажет о том, как он своими руками соорудил у себя во дворе сауну.
Сауна во дворе своими руками
Предисловие
Сауна – это моя «слабость», перед которой я не могу устоять. Там я люблю собраться с друзьями и попариться. Чтобы постоянно не тратиться на поездки в общественную сауну, я решил построить свою – прямо на участке. К счастью, места достаточно.
При создании сооружения я вдохновлялся бревенчатыми домиками небольших размеров. Сама сауна была проста в сборке. С моей занятостью мне хватило субботы и воскресенья, чтобы не только возвести объект, но и сделать его функционирующим.
Размеры моей сауны были небольшими, так как по моему плану она должна была вместить одного или максимум двух человек. Я сделал её по таким замерам: 1.5×1.5×2 мм (ДxШxВ).
Какие мне понадобились расходные материалы:
- 100 деревянных балок (размер – 1500*80*50 мм). Ими будут покрываться стены и потолок.
- Стальные стержни с шайбами и гайками (размер — 5×10 мм).
- Доски для настила и деревянные стойки. Их я использую для возведения пола.
- Гравий.
- Бетонные плиты.
- Пергамин.
- Строганные доски. Их я пущу на создание скамейки.
- Деревянные стойки. Также пойдут для скамейки.
- Дровяная печь для бани. Я использовал Harvia M3, вы можете использовать другую.
- Стальные дымоходы.
- Дверь со стеклом.
- LED-лента длиной в 5 метров.
- Клей для дерева.
- Различные шурупы.
Шаг 1. Основание
Первое, что мне нужно было сделать для создания сауны, – заняться её основанием. Я не хотел излишних сложностей, поэтому пошёл простым путем.
- Выкопать почву на несколько сантиметров в глубину. Длина и ширина соответствуют длине и ширине будущей постройки.
- Заполнить образовавшееся пространство гравием.
- Положить бетонные плиты в каждом углу.
- Убедиться в том, что все плиты расположены на одном уровне и на одной высоте по отношению друг к другу.
Важно! Возможно, у вас будет другой грунт, а значит, надо будет предпринимать другие действия.
Важно сделать качественное основание
Шаг 2. Пол
Теперь, когда с основанием я закончил, я начал делать пол для будущей сауны. Для этого я использовал отдельно выделенные для этого доски для настила. Они не только крепкие, но и имеют хороший вид.
Возведение пола прошло в три этапа.
- Сделать деревянную раму, размер которой был 1550×1550 мм (поскольку длина моих досок составляла 1500 мм, я добавил еще 50 мм).
- Привинтить доски для настила к только созданной раме.
- Вырезать доски для настила по размеру.
По этому полу приятно ходить босиком, к тому же служить он будет многие годы
Шаг 3. Стены
После возведения пола мне нужно было заняться построением боковых стен сауны. Мне для их создания нужно было проделать четыре действия.
- На одном конце деревянных балок просверлить отверстия. Они будут использоваться для установки длинного стального стержня, задача которого – выровнять балки.
- Сделать шаблон для сверления (я для этого использовал толстую стальную пластину). Отверстие должно быть просверлено по концам балки (перед этим нужно отметить место сверления, и оно должно располагаться так, чтобы расстояние от граней до отверстия было одинаковым). Поскольку ширина моих балок была 50 мм, расстояние от конца балки до просверленного отверстия должно составлять 25 мм.
- Прикрутить первый ряд деревянных балок на деревянный пол. В каждом углу и в проеме двери должен стоять стальной стержень.
- Уложить следующие доски слой за слоем. Для их скрепления между собой нужно использовать клей для дерева. Чтобы стены стали устойчивее, балки нужно устанавливать офсетным способом (со смещением).
Стены достаточно просто возводить
Шаг 4. Крыша
Для крыши я использовал те же деревянные балки, что и для возведения стены. Однако разница между материалом все же была – я не сверлил отверстия. Вместо этого я делал другие действия.
- Привинтить первую доску на верхнюю часть стен.
- Соединить другие балки с первой, используя деревянный клей.
- Привинтить последнюю балку на верхнюю часть стен.
Теперь, когда крыша стоит, можно заняться кровлей.
- Разрезать пергамин по размерам.
- Положить разрезанный материал на деревянную крышу.
- Использовать устройство для выжигания, чтобы приклеить пергамин к деревянной крыше.
Крышу сделать еще проще, чем стены
Шаг 5. Экстерьер
Чтобы придать конструкции более естественный вид, я решил воспользоваться традиционной японской техникой под названием Shou Sugi Ban. Смысл этой техники заключается в обжиге дерева для увеличения его срока службы, а также чтобы придать ему более темный вид. Для этой техники нужно использовать то же устройство, которое я применил при приклеивании пергамина к деревянной крыше.
Внимание! Будьте осторожны в процессе обжига! Наденьте защитную одежду и держите огнетушитель рядом с собой! При неправильном обжиге может начаться пожар.
Shou Sugi Ban – техника, которая придает дереву «величественность»
Шаг 6. Дверь
Теперь нужно приступить к установке стеклянной двери. Она должна открываться наружу, а не вовнутрь. Для этого я сделал следующее:
- Прикрутил дверную раму к стенам.
- Установил дверь на дверную раму. Поскольку стеклянная дверь тяжелая по весу и первая по хрупкости, её лучше ставить с помощником.
- Установил на рамку дверные петли, которые скрепил с дверью, а на саму дверь – дверную ручку.
Стеклянная дверь – отдельное украшение сауны
Шаг 7. Скамья для сауны
Можно, конечно, просто взять и купить скамейку для сауны, но я хотел сделать уникальную – с LED-подсветкой. Для этого нужно было сделать следующие действия.
- Вырезать раму по размеру. Я использовал две продольные и четыре поперечные распорки. Ширина скамьи для моей сауны составила в итоге около 600 мм.
- Скрепить раму шурупами по дереву.
- Прикрутить раму к стене сауны на высоту в 600 мм.
- Закрепить строганные доски на верх рамы шурупами.
- Установить светодиодную RGB-ленту для освещения (я взял такую, чтобы можно было менять цвет – так можно сделать атмосферу приятнее).
Место, чтобы усесться, теперь есть
Шаг 8. Установка дровяной печи
Теперь пришло время для самой важной части – установке дровяной печи. Нужно было сделать пять действий.
- Установить защитную пластину под печь.
- Отметить на стене снаружи выход для дымохода.
- Просверлить отмеченное место. Получится отверстие для будущего дымохода.
- Соединить печь и трубу от неё с ещё одной трубой для дымохода при помощи гофрированного отвода на 90 градусов.
- Установить снаружи дымоход. Я использовал еще один отвод на 90 градусов.
С дымоходом весь жар от печи будет уходить нормально
Шаг 9. Последние приготовления
Осталось сделать всего пару вещей, прежде чем сауну можно использовать.
- Добавить в печь для сауны камни.
- Установить термометр и/или гигрометр.
- Поставить песочные часы.
- Затянуть винты у стальных стержней на крыше.
- Почистить все внутри.
Сауна теперь готова!
Сауна, сделанная своими руками – замечательное решение. С ней можно в любое время года попариться и оздоровиться.
Видео — Баня 3×4 своими руками
Подготовка к строительству бани на участке: выбор места расположения, планировки, варианты с фото
Чтобы не посещать общественные заведения данного типа, многие владельцы загородных участков строят баню у себя на земле.
Это может быть, как отдельно стоящая конструкция, так и прилегающая часть дома. Собственная баня – это всегда удобно и полезно, но есть несколько нюансов при создании проекта участка с сауной, на которые стоит обратить внимание.
С чего начать проектирование?
Любая разработка проекта начинается с определения его формы и размера. Не всегда загородные участки продаются квадратными или прямоугольными.
Если это так, то владельцу повезло, но зачастую приходится приобретать в недвижимость землю неправильной формы. Тогда встает вопрос: где лучше разместить на плане баню? Одно из основных правил – оптимальная разметка территории с учетом всех построек на ней.
Разработка проекта с баней всегда начинается с оценки условий, в которых будет построена сама сауна и другие объекты. Здесь обязательно указывают характеристики земли.
Несколько основных нюансов, с которых стоит начать проектирование участка с баней:
- рельеф;
- качество почвы;
- наличие грунтовых вод;
- климат;
- размеры и форма.
Рельеф может быть ровным или холмистым, иметь овраги или возвышения. Все это следует учитывать при составлении проекта, ведь размещать баню на неровных поверхностях не рекомендуется. Для этого предварительно потребуется выровнять участок.
Качество почвы нужно определить для дальнейшего ландшафтного дизайна вокруг сауны – если плодородный слой менее 10 см, то придется подвозить грунт. Этот пункт станет важным, если есть желание обустроить красивые зоны вокруг бани для отдыха.
Если грунтовые воды проходят слишком высоко, то необходимо обустраивать дренажную систему. Особенно это актуально, если баня планируется из сруба или деревянного бруса: нельзя допускать подтопления конструкции из такого материала. Климатические условия также важны – они определяют материал строительства.
Форма и размер напрямую влияют не только на ландшафтный дизайн вокруг сауны, но и на размещение объектов по территории. Если участок имеет форму буквы «г», то придется подумать, как лучше разместить баню, а в какой части территории спланировать жилой дом, гараж и другие объекты.
Схема планировки создается для того, чтоб наглядно понимать, где и как будут расположены различные объекты по территории. Что необходимо сделать:
- для начала берут лист белой обычной бумаги;
- если территория неправильной формы, то лист можно вырезать под него;
- из бумаги других цветов можно вырезать объекты: баню, дом, гараж, беседку;
- далее следует компоновать объекты по своему усмотрению, передвигая их.
Этот метод позволяет тщательно продумать все решения планировки: когда владелец передвигает объекты, он продумывает различные варианты расположения, тем самым выбирая лучший из них.
Не стоит забывать о том, что все объекты на плане должны быть вырезаны в масштабе и соответствовать размерам участка. После того, как владелец придет к окончательному решению, можно прорисовать объекты на схеме. Для этого необходимо карандашом на листе начертить территорию и перенести в масштабе на лист все его постройки.
Обязательно нужно указать расположение:
- жилых помещений;
- самой бани;
- хозяйственные и вспомогательные постройки;
- отрисовать забор;
- прочертить расположение коммуникаций.
Принципы планировки
Существуют общие правила планировки участков, где располагается баня:
- определить границу участка;
- решить, будет ли баня отдельным строением или же будет частью дома, гаража или другой постройки;
- расположить все хозяйственные постройки за жилым домом.
Одно из основных правил при планировании – познакомиться с соседями и рассказать им, где будет находиться баня и другие объекты. Это важно, так как расположить колодец или насосную станцию рядом с туалетом соседа не получится. Еще одно правило – провести межевание.
Для этого нужно вызвать геодезиста и определить границы участка: инженер со сведениями заносит всю информацию в кадастровую карту, где будут видны пределы территории. Благодаря наличию кадастрового плана в дальнейшем не возникнут споры с соседями.
Также важно определиться, будет ли баня отдельно стоящим сооружением. Такое решение актуально, если участок имеет размеры более 6 соток. В ином случае баню лучше пристраивать к другим конструкциям. Например, часто владельцы решают делать баню на первом этаже жилого дома со входом с террасы. Иногда вход в сауну производится из гаража, что также экономит место.
При совместном размещении бани с другими постройками не стоит забывать о наличии всех необходимых помещений для функционирования сауны: парилки, душа, тамбура, санузла и зоны отдыха.
Правила и нормы
Есть некоторые отступления в общих правилах, которые также стоит учитывать при планировании. Они касаются формы и размера участка под строительство бани.
По формам ЗУ
Размещение парилки и других объектов также зависит от формы участка:
Если он прямоугольный, то проблем с размещением не возникнет. Здесь можно воплотить все задумки владельца, не нужно что-то придумывать, хитрить с расположением.- Если же форма г-образная, то есть наличие своеобразной ниши, которая будет скрыта от посторонних глаз. В такой нише можно обустроить баню и нормально подвести к ней все коммуникации, которые не будет мешать на участке.
- Если форма участка треугольная, можно ее разбавить круглыми извилистыми дорожками, а баню расположить среди зеленых насаждений позади жилого дома.
- Если участок имеет вытянутую форму, тут будет несколько трудностей. Тут важно поделить территорию на зоны, чтобы по ней было удобно передвигаться.
В качестве деталей, которые будут разделять зоны, можно использовать цветочные насаждения, деревья и кустарники. Возле короткой стороны участка можно высадить яркие растения. Жилое здание в таком случае лучше расположить у короткой стороны забора, а вдоль длинной стороны сделать баню, гараж и другие постройки.
По размерам территории
Если большой по площади участок предполагает свободное размещение всех построек, то маленькие территории размером 5-6 соток требуют компактного планирования. Например, если участок небольшой, то можно жилой дом расположить по длинной стороне забора, пристроив к нему гараж.
С заднего входа, где есть терраса, проложить дорожку в баню, а саму баню сделать на задней части двора. Редко бывает, когда баню планируют на самом видном месте – это неудобно, так как сауной люди пользуются не каждый день.
Сразу возле бани можно расположить детскую площадку, а с другой стороны сделать небольшой красивый сад с цветами. Если останется место, то можно сделать небольшую территорию под огород для выращивания овощных культур.
Выбор схемы
К размещению самой бани на участке предъявляется несколько требований и норм. Они касаются расстояний от забора, от жилых построек и хозяйственных. Также правила можно поделить согласно выбору на участках разных форм и размеров.
По формам
- Если участок треугольной формы, то сауну можно расположить в центре. При этом дом должен находиться от нее не менее, чем в 8 метрах. Это касается бани, изготовленной из дерева. До забора должно приходиться не менее 1 метра.
- Если участок прямоугольный, то расположить баню можно сзади дома или впереди сбоку. Расстояние от сауны до ближайшего дерева – не менее 4 метров.
- Если участок квадратной формы, сауну можно расположить в одном из углов территории, возле нее сделать пруд или бассейн и организовать небольшую клумбу.
По размерам
Размеры территории определяют соответствие расположения объектов согласно законодательным нормам. Не стоит пытаться вместить максимум объектов на небольшой участок, если это не будет соответствовать строительным стандартам.
Например, на 5 сотках вряд ли получится уместить и большой жилой дом, и баню, и бассейн, так как между этими объектами обязательно должно быть выдержано установленное СНиПами расстояние. Если же не соблюсти нормы, то владельца могут оштрафовать или заставить делать перепланировку.
Не стоит забывать о правилах размещения бани на участке:
- она не должна стоять ближе, чем в 6 метрах от хозяйственных построек;
- лучше не ставить сауну близко к забору;
- до источника воды от бани должно быть не менее 8 метров: до колодца или пруда;
- до туалета от сауны должно быть не менее 8 метров.
Учитывая все эти нормы, стоит заранее позаботиться о санитарном планировании участка с баней. Оптимальный вариант размещения сауны на участке – возвышенное место, где отвод воды будет самотеком проходить к септику.
Баню нередко устанавливают на склоне, а от посторонних глаз ее можно отгородить растительностью. Вход в баню делают с южной стороны – так она быстрее прогреется солнцем. Вход должен быть виден из окна дома – так можно проще контролировать процесс топки сауны.
Проект дачного и садового ЗУ с парной
Если баню планируется строить на дачном или садовом участке, то стоит размещать сауну в глубине сада. При этом расстояние до соседнего участка должно быть не менее 2,5 метров, а до жилого домика – 10 метров. Хорошим вариантом является строительство сауны возле естественного водоема, но такой вариант возможен редко.
Возможные ошибки
Существует несколько ошибок, которые склонны допускать хозяева при проектировании участка с баней:
- перегруженность;
- хаотичность;
- несоблюдение СНиП;
- несоблюдение пожарной безопасности.
Часто владельцы на участках маленьких размеров и нетрадиционных форм стараются уместить максимум объектов. Это не только нарушает стилистику участка, удобство передвижения по нему, но и нарушает нормы, которые предъявляются к расстоянию между объектами.
Пример оформления с фото
Чтобы наглядно понимать, как лучше расположить баню на участке, можно привести визуальный пример.
Заключение
При самостоятельном планировании участка с баней важно соблюдать все требования СНиП и размещать сауну согласно правилам. Необходимо учитывать размеры и форму участка, а также не нагромождать территорию объектами.
Подготовка бани и сауны к летнему сезону
- Уборка
- Плесень на стенах
- Мелкий ремонт
- Обслуживание печи
- Водопровод
Сейчас, с началом весны, наступает самое время для того, чтобы привести в порядок и подготовить к сезону баню или сауну, если таковые есть на вашем дачном участке.
Загородные и дачные дома часто не используются в зимний период, поэтому перед началом весенне-летнего сезона уборку нужно проводить не только в доме, но и в других помещениях, в т.ч. в бане или сауне.
Какие же работы нужно провести в бане, чтобы она была полностью готова к использованию?
Уборка
Перед тем, как наводить порядок в бане, лучше включить отопление и печь, чтобы воздух и стены прогрелись в течение 4-6 часов. Уборка предбанника и комнаты отдыха ничем кардинально не отличается от уборки дома, поэтому на этих деталях останавливаться не будем. А вот уборка парилки и душевой имеет некоторые особенности.
Стены, потолок и пол душевой нужно тщательно продезинфицировать с помощью хлорсодержащего средства: его наносят на поверхности и оставляют на 25-40 минут, после чего смывают водой. Потом все поверхности нужно обработать с помощью обычного моющего средства и хорошо промыть.
В парилке перед уборкой нужно убрать всю утварь и тщательно замести пол, ведь даже маленький оставленный листочек или травинка при гниении будут издавать неприятный запах. Потом все стены и лежаки обрабатывают белизной и промывают большим количеством воды. Лежаки лучше зачистить с помощью наждачной бумаги, а потом помыть щеткой и хозяйственным мылом.
Плесень на стенах
Любое помещение, которое зимовало без отопления и вентиляции, очень сильно подвержено появлению плесени или грибка. Баня, которая всю зиму не проветривалась и не обогревалась, скорее всего, весной неприятно удивит вас наличием пятен плесени. Начать нужно с устранения причин ее появления: проветрить и протопить помещение. Потом поврежденный участок дерева нужно зачистить, обработать антисептиком и отбелить. И еще один этап защиты от плесени – покрыть участок специальным лаком, предназначенным для подобных помещений.
Мелкий ремонт
Частая проблема современных бань, выполненных из деревянной вагонки, в том, что к весне отдельные элементы могут сдеформироваться или вообще отпасть. Поврежденные части вагонки нужно аккуратно снять и обработать.
Деревянные двери могут рассохнуться и плохо закрываться. Единственный выход – это рубанком убрать ненужные элементы дверей. Заодно проверяют работоспособность замков, смазывают петли и т.д.
Не мешает проверить и состояние окон: металлопластиковые могут нуждаться в регулировании, а деревянные – в проверке крепления штапика.
Отдельное внимание стоит уделить проверке системы отопления. Если используется водяное отопление, то заливают новую воду, проверяют все трубы на наличие протечек, разрабатывают краны и т.д. Если вы используете электрическое отопление, то проверьте целостность всех контактов.
Обслуживание печи
Топочная и электрическая печь нуждаются в регулярном обслуживании. Весна – не исключение, и на этот период предусмотрен целый ряд работ. Так, каменная печь нуждается в постепенной растопке малыми порциями дров и с небольшим повышением градуса нагрева в течение 7-10 часов.
Можно использовать коксовые пеллеты, а потом специальные присадки, чтобы разрушить отложения сажи и пыли. Потом дело за дымоходом, который нужно прочистить ершиком с гирькой: главное, убедиться, что пространство полностью свободное и в нем нет никаких инородных предметов. Нужно внимательно осмотреть состояние печи, а возможные дефекты ликвидировать.
Камни нужно перебрать и при наличии треснувших заменить на другие.
Если у вас установлена электрическая печь, то нужно перебрать камни и убрать поломанные. Также рекомендуется очистить емкость и проверить состояние нагревательных элементов.
Водопровод
Перед приходом зимнего времени подвод воды к бане отключают, но даже в этом случае нет гарантии, что весной не обнаружатся протечки или другие неприятности. Поэтому нужно включить подачу воды и тщательно осмотреть все трубы: в некоторых местах уплотнитель и герметики могут прийти в негодность из-за перепадов температуры.
Также проверить нужно работоспособность и целостность наружной сантехники, в частности гибких шлангов и гибких металлопластиковых трубопроводов. Такие материалы редко переносят больше одной зимы без ремонта, так как на них негативно влияют перепады температур.
Естественно, не забудьте подготовить все необходимые атрибуты: свежие веники, пучки трав, различные масла, халаты, тапочки, полотенца и т.д.
Статья написана для сайта moscowsad.ru.
Баня летом: полезно, приятно, выгодно
 |
| Посещение парной ведет к похудению, что положительно скажется на состоянии вашего тела, открытого летом |
Зачем идти в баню, если за окном и так парилка?! Вопреки мнению, что баня в летнее время – моветон, спешим сообщить, что это не так…
Сходите на речку, окатите себя ледяной водой и вас сразу же потянет на контраст, в парную. Попадая туда, мы забываем, какая температура за окном. Парилка позволяет жару и холод нашему организму переносить более спокойно, но это отнюдь не единственное преимущество, которое дают летние посещения бани.
Отличный отдых – баня летом!
Банный отдых – это всегда великолепно, несмотря на время года. Загородные банные комплексы готовы к приему гостей круглогодично, так почему же не воспользоваться их предложением? Летом на природу стремится не только измученное жарой тело, но и душа. Хочется отдохнуть от нескончаемой суеты мегаполиса, отдалить себя от проблем, вдохнуть свежего воздуха.
Сауна летом помогает справиться с жарой, а контраст температур позволит более спокойно переносить жару и холод и в летнее, и в зимнее время.
К тому же сауна в летнее время замечательно помогает нам справляться с жарой! Проверить это вы можете на собственном опыте, если не доверяете советам бывалых парильщиков:
• Во-первых, летом мы потеем гораздо сильнее, чем в другое время. Наши поры постоянно забиты – баня поможет им открыться, заставит кожу работать. После сауны или бани организму становится легче и свободнее дышать.
Баня летом – отличная тренировка для сердечно-сосудистой системы. После нее хорошо дышится, в теле появляется легкость, потому что заметно усиливается кровообращение.
Мы гораздо легче начинаем переносить высокие температуры, не чувствуя себя при этом выжатым лимоном.
Механизм защиты тела от летнего перегрева очень интересен. Потоотделение – это своего рода сигнал о том, что организму не очень нравится такая температура.
Сухой горячий воздух сауны вызывает со стороны тела определенные реакции, обеспечивающие необходимую тренировку.
Поэтому баня и сауна летом показаны в первую очередь людям, имеющим плохое потоотделение – у них более четко начинает срабатывать механизм защиты от жары.
• Во-вторых, лето – это время, когда можно и нужно начинать закаливаться, укрепляя иммунитет и подготавливая себя к зимним холодам. Это самое лучшее время для закаливания маленьких детей. Медики рекомендуют начинать водить малышей в баню с 7–9 месяцев. Но насильно тащить их в парную все-таки не стоит – пусть это будет для них желанным отдыхом.
• В-третьих, баня – отличный способ стать стройнее, ее можно приравнять по эффекту похудения к физическим упражнениям. Посещение парной летом крайне положительно скажется на вашем теле и выгодно подчеркнет его достоинства во время демонстрации на летнем пляже.
 |
| В жару приветствуются водные процедуры, а в банях можно найти бассейны, джакузи и деревянные кадушки с водой |
С потом выделяется много калорий (примерно 500–600 кКал на л), заход в сауну на 15 минут отнимает каждый раз у организма большое количество воды (1-1,5 л). Даже при очень интенсивной физической нагрузке достичь такого эффекта практически невозможно.
Кроме того, вода выводится из внутренних органов – это означает, что из организма вместе с ней выводятся тяжелые металлы. После бани важно хотя бы частично восполнить потерю жидкости, употребляя минеральную воду, чай, соки, квас, морс, травяные настои.
• В-четвертых, регулярное посещение бани или сауны способствует адаптации к отпуску в тропической или субтропической стране.
Так, натренировавшись в сухой сауне, вам будет намного легче акклиматизироваться в жарком Египте, а после регулярных посещений влажной бани вы отлично перенесете климат Средиземноморья.
Вы также сможете подготовить организм к морским купаниям в банных комплексах, где имеются бассейны, джакузи, деревянные кадушки для обливания холодной водой.
• И, наконец, в-пятых: баня летом – это очень выгодно! Загородный отдых порой становится недоступным удовольствием – далеко не каждый в состоянии себе позволить еженедельно выезжать на природу. Есть замечательная альтернатива – городские бани в удобном районе.
Банный отдых летом становится менее популярен, чем в другое время года: наступает пора отпусков, люди едут на юг или предпочитают проводить время в аквапарках, на пляжах, в деревнях или на загородных дачах.
А потому многие банные комплексы делают существенные скидки на свои услуги и создают для клиентов специальные предложения.
 |
| Летом стоит посещать сауну, ведь тогда зимой даже случайные переохлаждения не воспринимаются организмом |
- Таким образом, если вы хотите хорошо и экономично отдохнуть – отправляйтесь в баню, где кроме парной и бассейна вас ждут бильярд, караоке, джакузи, различные косметические и СПА-процедуры по привлекательным ценам.
- Собственная банька – отличный отдых летом!
- Баня – чудесное место, где не только моются, парятся веником, но и расслабляются, закаливаются, подготавливают организм к жаре и морозам.
Если очень хочется иметь собственную парную, самое лучшее время для строительства баньки – лето. Представьте, как после посещения парилки вы наслаждаетесь приятным отдыхом на летней веранде, попивая квас или чай из самовара! А если рядом с баней есть озеро, река, пруд или какой-либо другой водоем, можете считать свой банный отдых поистине райским.
Не отказывайтесь от посещения сауны летом: заядлые банщики отмечают, что при круглогодичных банных процедурах зимние переохлаждения воспринимаются организмом намного спокойнее и человек в период риска болеет гораздо меньше.
Загрузка...
