Современная стремительная жизнь все больше говорит в пользу удаленной работы. Правильно оформленное рабочее место поможет быстрому и качественному выполнению определенных задач. Для плодотворной работы и своевременного выполнения заданий необходимо создать подходящие условия, т.е. обустроить дома комфортный мини-офис.
В небольших квартирах тяжело выделить отельное помещение, или даже угол, для создания удобного офиса. На помощь придет креативный подход к делу. Полноценное рабочее место вполне можно создать в шкафу. При этом задействуется вся полезная площадь шкафа по всей высоте – его полки служат местом для хранения канцтоваров, оргтехники, документов или материалов и инструментов для творчества.
При необходимости, рабочее место легко спрятать от посторонних глаз, закрыв дверцы шкафа или опустив роллеты. Такое решение оборудования мини-офиса в шкафу великолепно впишется в любой дизайн интерьера и не нарушит общий гармоничный стиль.
Шкаф органично размещается в любом помещении. Он актуален на кухне, в прихожей, в спальне, гостиной и даже в пространстве под лестницей, если таковая имеется в доме. Столешница изготавливается желаемого размера, а полочки допускаются не только стационарные, но и подвесные, чтобы не загромождать пространство возле рабочей поверхности.
Чтобы рабочее место, созданное в шкафу, не бросалось в глаза посторонним и удачно гармонировало с остальным интерьером, особое внимание следует уделить фасаду дверей, за которым оно скрывается. Двери могут быть зеркальными и расширять горизонты комнаты, из массива натурального дерева и украшать интерьер неповторимой структурой и рисунком, выкрашены в яркий цвет и привлекать к себе внимание.
Конечно, важно позаботиться о качественном освещении рабочей поверхности и легкому доступу к электрическим розеткам для подключения технических приборов. В дизайн интерьера легко впишутся точечные светильники, настольные лампы и даже бра.
Домашний компактный офис спрячется за деревянной стеной шкафа, который выглядит как цельное стенное покрытие, а при более детальном рассмотрении в нем можно найти дверцы. За такой стеной легко спрятать не только рабочий уголок, но и разместить бар или организовать полки для хранения вещей и одежды. Актуальным будет расположение библиотеки по соседству с рабочим местом.
© interiorizm.com — при копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна!
Дизайн домашнего офиса – 20 замечательных проектов
Привлекательный и компактный домашний офис в спортивном стиле
Количество домашних офисов растет не только благодаря современным технологиям, позволяющим людям трудиться, не выходя из дома, но по причине возросшего объема работы, которую многие из нас берут домой при каждой возможности. Работа на дому отличается от работы в офисе.
Она дает больше гибкости и удобства. Поэтому кто-то изначально резервирует комнату под кабинет в новом доме, а кто-то отводит себе угол для стола.
Ниже будут представлены 20 идей домашнего офиса. Желаете иметь прилично организованное рабочее пространство, сочетающее удобство и функциональность? Вы будете удивлены многообразием вариантов, которые дают такую возможность.
Дизайн от Showplace Wood Products
Дизайн от Sage Design Studio Inc/ фотография от Leslie Goodwin
Дизайн от Rebekkah Davies Interiors + Design
Дизайн от Minday
«Умный» декор, позволяющий экономить пространство
При проектировании небольших домашних офисов важно использовать мебель, не занимающую много места на полу. Поскольку пространство ограничено, его нужно использовать с максимальной отдачей. Стол, который можно сложить к стене когда он не нужен, подвесные полки, настенные шкафы и т.п.
Дизайн от Feldman Architecture, Inc
Маленькая рабочая зона, идеально походит для спальни подростка.
Дизайн от Case Design/Remodeling
Дизайн от Lisa Borgnes Giramonti
Преобразите забытый угол
Небольшой домашний офис можно разместить буквально в любом месте. Поскольку общего решения на все случаи жизни не существует, при оформлении рабочего места следует проявить немного творчества. В офис можно превратить любой угол, пространство под лестницей, маленький чердак или даже большой шкаф.
Дизайн от CWB Architects/ фото от Hulya Kolabas & Catherine Tighe
Дизайн от Polsky Perlstein Architects/ фото от Mark Schwartz
Дизайн от Ed Ritger Photography
Дизайн от Transform
Дизайн от LiLu Interiors
Дизайн от Maria Killam
Будни фрилансера
Редакция «РБК-Недвижимости» выбрала самые эффективные рекомендации, которые помогут организовать удобный, функциональный и красивый домашний офис в условиях ограниченного пространства
Сhristopher Gower/Unsplash
Фриланс давно стал полноценным форматом организации жизни. А количество специалистов, работающих удаленно, постоянно растет. Кто-то искренне завидует фрилансерам, а кто-то понимает: трудиться дома не так-то просто. Одна из главных сложностей — сохранение баланса между работой и личной жизнью.
Чтобы повысить продуктивность, обеспечить себе полноценный отдых и начать получать удовольствие от работы, важно правильно организовать домашний офис. Рассказываем о том, как это сделать, если площадь вашей квартиры не позволяет устроить рабочий кабинет в отдельном помещении.
Грамотно зонируйте пространство квартиры
Заниматься рабочими проектами можно и в кровати, и на мягком диване, и за обеденным столом. Но это очень отвлекает и снижает продуктивность. Главное в работе из дома — четко разграничить рабочую зону и территорию отдыха. Фрилансеры нередко рассказывают о том, что трудятся почти круглосуточно и никогда не отдыхают в полной мере.
Чаще всего это происходит из-за неправильной организации пространства квартиры. Важнейшая задача удаленных сотрудников — научиться отделять работу от личной жизни. Кто-то решает ее, отправляясь в кафе или коворкинг. Это хорошая альтернатива, но поблизости не всегда есть такие заведения. Лучше обустроить удобное рабочее место у себя дома.
Оно будет вдохновлять вас на плодотворную деятельность.
Michael Soledad/Unsplash
Выделите место, предназначенное только для работы. Это необходимо для поддержания баланса между разными сферами жизни. Кроме того, благодаря такому подходу ваши рабочие материалы никогда не потеряются и не смешаются с детскими игрушками и личными вещами.
Например, если захочется сделать перерыв и посмотреть фильм — прежде всего покиньте рабочий стол и перейдите в зону для отдыха. Нужно заранее прикинуть, сколько места вам потребуется и что будет входить в зону офиса. Если для работы нужен только ноутбук, будет вполне достаточно небольшой откидной столешницы или выдвижного столика.
Выбирайте удобную и безопасную для здоровья мебель, желательно из натуральных материалов.
Используйте ниши и подоконники
Место для рабочего стола можно найти в любой комнате и даже на кухне. Для создания полноценного домашнего офиса достаточно всего 45 см. Лучше всего выбирать помещение с большим окном. Если же света мало, используйте светодиодные лампы. Их свет близок к естественному, поэтому наиболее комфортен для глаз.
Владельцам тесных квартир, где каждый «квадрат» на счету, стоит обратить внимание на кладовые комнаты и стенные ниши, которые можно превратить в отличные рабочие места. Главное — использовать в их отделке светлые тона. Еще одно интересное решение для размещения домашнего офиса — шкаф-купе.
Так вы не только сэкономите пространство, но и в любой момент сможете спрятать рабочую зону за раздвижными дверьми.
Gabriel Beaudry/Unsplash
Помимо стола, в шкаф-купе можно компактно встроить органайзеры, папки и коробки для рабочих материалов. Кроме того, офис можно разместить на подоконнике. Для этого его необходимо расширить до размеров столешницы. Если творчески подойти к переделке подоконника, вы получите то самое недостающее пространство для работы.
Кто-то устанавливает рабочий стол на балконе или лоджии. Там много естественного света и свежего воздуха, поэтому работать в такой обстановке особенно приятно. Однако в этом случае могут потребоваться дополнительные вложения. Например, на утепление и остекление балкона.
Если вы хотите избежать расходов, можно отгородить часть комнаты ширмой, специальной перегородкой или небольшим стеллажом.
Продумайте дизайн домашнего офиса
Большое преимущество домашнего офиса в том, что он может выглядеть как угодно. Работа станет более продуктивной, если вам здесь будет комфортно. Все ограничено только вашей фантазией и вкусовыми предпочтениями.
Покрасьте стену в области стола в неожиданный цвет и украсьте ее мотивирующими картинками, повесьте туда грифельную доску для записи важных идей, купите аквариум с рыбками. Освежить рабочую зону отлично помогают живые цветы. При этом важно не переборщить с украшениями — большое количество декоративных элементов будет отвлекать от работы.
Кроме того, очень важно, чтобы оформление домашнего офиса не шло вразрез с общим интерьером комнаты. Подсмотреть интересные идеи можно на сайтах Pinterest или Tumblr.
Paige Cody/Unsplash
Если в процессе работы вы проводите видеотрансляции и онлайн-встречи, продумайте задний фон. Он может стать частью вашего фирменного стиля. Пусть это будет однотонная стена нейтрального цвета: такой «задник» не отвлекает внимание зрителей от спикера и той информации, которой он делится.
Если вид за вашей спиной не самый удачный — купите складной фотофон или оформите стену красивыми постерами. Специалисты также рекомендуют обратить внимание на психологию цвета в интерьере. Разные оттенки способны по-разному влиять на нашу работоспособность, настроение и самочувствие.
Например, белый тонизирует и активизирует органы зрения, а синий — побуждает нестандартно мыслить и стимулирует творческий процесс.
Перенесите все вещи в одно место
Сконцентрированный и вдумчивый рабочий процесс предполагает свободный доступ ко всем необходимым предметам, зарядным устройствам и технике. Чтобы лишний раз не отвлекаться, разместите их в одном месте. При этом самые нужные в работе вещи должны находиться как можно ближе к центру рабочей зоны.
Если вы часто распечатываете документы, поставьте принтер рядом со столом, а не в соседней комнате. Лучше всего, если техника будет многофункциональной. Так вы не только дополнительно освободите полезное пространство комнаты, но и сэкономите свое время. Разгрузить рабочую поверхность отлично помогают органайзеры и небольшие полочки.
Повесьте их на стену, а в ящики стола поставьте несколько контейнеров для канцтоваров.
Annie Spratt/Unsplash
Замаскируйте провода и кабели
Спутанные провода не только портят внешний вид комнаты, загромождают пространство и создают ощущение беспорядка, но и тратят ваше время. Например, если отошел контакт одного из кабелей, разобраться в паутине проводов будет непросто. Кроме того, они несут потенциальную опасность. Сегодня в продаже можно найти множество приспособлений, которые помогают замаскировать кабели.
Застежки-липучки легко собирают их в компактные «пучки», а специальные фиксаторы позволяют закрепить в любом удобном месте. Например, с внутренней стороны столешницы. Кроме того, многие рабочие столы имеют специальные встроенные отверстия для проводов. Если их нет, можно купить стильный кабельный короб.
А еще на контрастной стене из проводов можно оформить нестандартное панно, которое украсит интерьер.
Alexandru Acea/Unsplash
5 вариантов организации мини-офиса в однушке — Офис на vc.ru
Как не выгореть дома и создать рабочую обстановку в, мягко говоря, стесненных условиях — делимся лайфхаками и личным опытом.
{“id”:198615,”gtm”:null}
Очередная волна пандемии ударила ожидаемо, но от этого не менее неприятно. Многие фрилансеры (и не только) столкнулись с необходимостью работать дома —с семьей под боком в полном составе. Конечно, хорошо, когда есть свой кабинет, но реалии зачастую отличаются в худшую сторону, а домашняя работа требует огромной самодисциплины и постижения дзена.
Настроится на работу очень помогает полная имитация кабинета — личной зоны для работы. Организовать ее в ограниченном пространстве, да еще и с галдящими родственниками над ухом — задача сложная, но в принципе реальная.
Собрали в материале варианты, которые показались нам наиболее удачными. А также из опыта поделимся решениями, которые совершенно нас не устроили.
В российских «ковидных» реалиях неудачная планировка квартир обернулась для многих семей следующей картиной: муж на дистанционке вкалывает за компьютером, где-то сбоку пытается работать жена-фрилансер, по головам в это время ходят дети, собаки, кошки, попугаи (нужное подчеркнуть). Битва за наиболее спокойный угол в малометражке обычно заканчивается тем, что проигравшая сторона бесприютно блуждает с ноутбуком по квартире в поисках тихого (в определенный период) места. И так по кругу.
О продуктивности говорить не приходится. Постоянно перемещаться — значит терять драгоценное время и не менее драгоценный настрой.
Не будем забывать и о проблемах со здоровьем: много сидящие за компьютером IT-шники, редакторы и прочие офисные работники часто страдают от разнообразных прелестей сидячего образа жизни.
Без организованного рабочего места это усугубляется неудобным положением и недостатком света (привет глазам!).
Добавим периодические «разборы полетов» за место под солнцем у стола — и получим совсем безрадостную картину.
Выход один: организовать свое рабочее пространство, сделав его максимально эргономичным, то есть комфортным и не занимающим много места.
Создать собственный офис можно на любом метраже — в студии, однокомнатной квартире и тем более в небольшой «двушке». Но перед тем как определиться с возможными вариантами, отметим то, что делать не стоит.
- Выбирать для работы самые посещаемые уголки квартиры. Проходная комната и кухня — пожалуй, два самых неудачных решения. Как только вы сядете за ноутбук, там обязательно кто-то начнет ходить, есть, рыться в шкафах, открывать холодильник (нужное подчеркнуть).
- Садиться в углах с недостаточным освещением. Света от монитора вам будет явно недостаточно: появится резь в глазах, заболит голова и продуктивность упадет до минимума. Если у окна сесть не позволяет планировка, нужно продумать, как расставить лампы.
- Работа на диване/кровати. Сидеть, скрючившись, — не самая удачная идея и неполезная для здоровья. В лучшем случае вы будете отвлекаться на затекшую ногу, в худшем — заработаете проблемы с осанкой и защемление нервов. Кстати, табуретки и пуфики тоже создают дискомфорт — лучше выбирайте стул с твердой спинкой.
Как видите, ограничений не так много. А пустой угол найдется даже в однокомнатной квартире. Если у вас есть вайфай-роутер (у кого его сейчас нет?) и несколько удлинителей, то устроиться с комфортом вполне реально. Остается проблема экономии пространства, которого и так в обрез.
В поиске максимально функциональной мебели мы обшарили ряд форумов, сайтов дизайнеров и популярные маркетплейсы.
Некоторые решения понравились своей функциональностью и невысокой ценой, некоторые оказалось невозможно проигнорировать из-за их оригинальности.
В итоге, отсеяв совсем уже безумные варианты (отгородить себя горшками с растениями или настроить перегородок — господа советчики, вы хрущевки вообще видели?), выбрали пять, оказавшихся наиболее интересными.
Некоторые из этих решений используют авторы и редакторы нашей команды, поэтому практика чередуется с теорией.
В советских тесных квартирах можно увидеть очень удобный элемент интерьера — встроенный глубокий шкаф в коридоре. Обычно его используют под чулан — там годами стоят ненужные вещи и сломанные люстры. Зачем же так нерационально использовать уютную нишу?
Разберите хлам, переложите более-менее нужное на антресоли или выставьте на балкон. Глубины кладовки вполне достаточно, чтобы поместить туда небольшой стол с ноутбуком. Осталось подставлять удобный стул — рабочее место готово.
У этого решения есть и минусы:
- Свет. Самая скрытая ниша одновременно и самая темная. Придется проводить в кладовку освещение или использовать настольные лампы (на аккумуляторах или с помощью удлинителей). Ближайшая розетка обычно находится в том же коридоре на противоположной стене.
- Проходимость. Встроенный шкаф всегда расположен рядом с входной дверью. Если ваши домочадцы — любители частых прогулок или гостеприимные люди, готовьтесь к постоянным перемещениям за спиной.
- Психологический дискомфорт. Даже если никто не ходит постоянно на улицу/с улицы, само размещение в коридоре спиной к проему в комнату может действовать на нервы. Зависит от уровня вашего пофигизма и способности приспосабливаться к обстоятельствам.
- Воздух. Недостаток свежего воздуха в маленькой каморке без окон не только не полезно с точки зрения ЗОЖ, но и сильно вредит продуктивности. Периодически не забывайте выходить «проветрить мозги», да и размяться будет не лишним.
В однушках или двухкомнатных квартирах без чулана обычно его функции выполняет застекленный балкон. Читаем: «там много лишнего и туда никто не ходит». Если, конечно, в семье нет курящего деда. Если курящий дед — вы сами — это еще один прекрасный повод создать собственный мини-офис на балконе.
- Много света и воздуха. Его точно будет достаточно для комфортной работы весь день, только регулируйте поток шторами — не нужно, чтобы солнце било прямо в монитор. А еще это прекрасный вариант для типичного офисного работника побольше находиться на свежем воздухе и немного закалиться.
- Уединенность. По сути, это единственное помещение в квартире, ходить через которое домочадцам нет необходимости. А значит, отвлекать вас будут намного меньше.
- Все необходимое для обустройства рабочего места. Даже в самых стандартных небольших балконах есть маленький шкаф-чулан для хранения продуктов. Его столешница подходит для установки ноутбука и места для стула остается достаточно.
Единственный недостаток этого варианта — он подходит для теплых сезонов или регионов с мягким климатом. Зимой же жителю любого уголка России придется вернуться в дом и заново искать свое место.
Либо сильно потратиться на качественные стеклопакеты, теплый пол, обогреватели и так далее.
Тем не менее, прошлым ковидным летом несколько наших коллег активно использовали такой вариант «офиса» и планируют делать так дальше.
Перейдем к варианту сложнее: сейчас зима, вы живете в студии на первом этаже — ни кладовки, ни балкона планировкой не предусмотрено. Но есть широкий подоконник? Проблема решена!
Офис на подоконнике сочетает в себе преимущества балкона и помещения с отоплением. Много света, отсутствие зависимости от климатических условий, место не только под ноутбук, но и органайзеры с документами (и кофе). Все отлично, если бы не одно но…
Здания с широкими подоконниками в России не так часто встретишь, особенно в бюджетных «хрущевках». Здесь два выхода: вызывать мастеров для переоборудования конструкции окна или обратить внимание на особую складывающуюся мебель.
Что до переделки подоконников — рекомендуем все же заняться этим вопросом — создадите себе естественные и вместительные ниши (в том числе учитывайте место для ног, работать полубоком — то еще удовольствие).
Современные дизайнерские решения содержат шкаф и даже мойку или лежанку встроенные в окно. Только перед принятием решения оцените: этаж, сторону света, на которое выходит окно и насколько сильны в выбранном месте сквозняки.
И не забывайте, что организовывать рабочее место на кухне очень нерационально.
Выше мы обсуждали варианты оптимизации уже готовых дизайнерских решений в квартире. Перейдем теперь к специальной мебели, изготовленной для маленьких помещений.
И сразу самый оригинальный и неоднозначный вариант из предложенных — столы для работы стоя.
В интернете их несколько видов — от складных конструкций, напоминающих парты, до вертикальной планки со спинкой, похожей на тренажер (на ней еще и можно покачиваться). Цены зависят от ряда факторов и колеблются в пределах 15-50 тысяч рублей.
Первый вариант, пожалуй, отбросим — он выглядит достаточно громоздким плюс его придется устанавливать на еще один стол — сомнительная экономия пространства. А вот вертикальная доска с откидной столешницей выглядит интереснее.
Место занимает немногим больше стула, а значит его можно поставить где угодно — например, у того же подоконника, чтобы получить достаточно света.
Оригинальный вариант на удивление сделан не в Китае, а в России, правда, цена несколько кусается. Зато придется по вкусу сторонникам ЗОЖ: полезное, с точки зрения медиков, размещение стоя, но с опорой для спины, сохранит кровообращение и осанку. Кстати, наш коллега тестирует такое решение уже несколько месяцев.
Посмотрим на более горизонтальные варианты. Модульные шкафы с готовым рабочим пространством внутри (достаточно откинуть столешницу), напольные и настенные откидные столы — рынок готов предложить массу мебели в стиле минимализма, и бюджетной в том числе. К слову, минимализм практически всегда тренде.
Из самого дешевого нашли на «Вайлдберриз» настенный откидной стол (около 3000 рублей). Здесь подкупает то, что на пол ничего ставить не надо совсем — конструкция крепится к стене и в сложенном виде выглядит как небольшой шкафчик. Если его открыть, появляется откидная столешница и небольшая полка.
Единственное, что смущает — опоры, на которых держится планка стола, выглядят ненадежными. Допустим, ноутбук они выдержат, а вот опирающиеся во время работы локти — не факт. Но сама идея импонирует — использовать функционал стены в студии особенно необходимо.
Напольная версия компактного стола не так выгодна для экономии пространства. Но в сложенном виде она в любом случае меньше настоящего и выглядит как-то надежнее. На просторах интернета есть два варианта: выдвижной письменный стол и с раскладной столешницей.
Модули с выдвижными панелями все же более характерны для кухонных зон, соответственно, фотографии на сайтах именно обеденных столов. Нашли такой вариант: нечто вроде секретера, из которого выезжает на роликах столешница.
Столы-бюро считается теперь раритетом, и продается как винтажная вещь (с соответствующим ценником). На Ярмарке мастеров подобный стоит около 30 тысяч рублей (справедливости ради отметим, что дерево натуральное).
Кстати, ничуть не хуже, но в разы дешевле комоды из ДСП с пеленальным столиком. В целом, это та же откидная столешница, на которой можно разместить ноутбук, плюс ящики, которые можно использовать под документы.
И стоит все это уже в пределах 4500 рублей на Яндекс.Маркете. По высоте претензий нет — не больше метра.
Работать, сидя на стандартном стуле или компьютерном кресле перед комодом вполне комфортно (был личный опыт использования).
Вопрос только в том, хватит ли места на полу, чтобы поставить на него еще один предмет. Но и это решаемо — заменить более функциональным столом/комодом журнальный столик или старый шкаф, который дорог вам как память, никто не запретит. Или надеяться на прочность настенного стола — выглядит он, конечно, наиболее современно и эффектно.
Что же, нам всем пора смириться с тем, что формат дистанционной работы с нами еще надолго (тем более, недавно эксперты начали прогнозировать и третью волну пандемии). Не исключено, что некоторые фирмы так и останутся в удаленном режиме уже после карантина.
Задуматься о комфортном и уединенном рабочем месте дома в такой ситуации — наиболее здравое решение. Как его организовать — зависит исключительно от того, что уже заложено в планировке малометражки, и, конечно, от бюджета.
Если у вас есть в квартире чулан, широкие подоконники или балкон+теплый климат — отлично! Практически все готово для отделения уголка-офиса. Если же всего этого нет, стоит задуматься над покупкой модульной мебели. Вариантов море, от щадящих до ощутимо бьющих по бюджету цен. Если цель — обосноваться надолго, жадничать не имеет смысла.
Выбирайте наиболее удобную мебель с учетом того, что непроизвольный фитнес в формате прогулок на работу/с работы теперь для вас недоступен. А сидячий образ жизни и масса вкусняшек в шаговой доступности (холодильник) могут сильно изменить вашу форму.
Как минимум периодически выходите дышать свежим воздухом, чередуйте работу стоя и сидя, и не забывайте об отдыхе. Сейчас он особенно необходим. Успехов вам на удаленке!
Как обустроить домашний офис – Лайфхакер
Даже если вы работаете из дома только на карантине, это не повод ломать спину в неудобном кресле, сажать зрение в полутёмном помещении и с раздражением выдирать зарядник из клубка проводов. Мы подскажем, как обустроить мини‑кабинет и что учесть, чтобы труд из дома оставался продуктивным и приносил удовольствие.
Выберите подходящее место
Артём Козориз / Лайфхакер
Хороший домашний офис — тот, в котором ничего не отвлекает вас от работы. Поэтому, если у вас есть маленькие дети или общительные родственники, просторная комната с хорошим освещением может проиграть тесной кладовке.
Вы можете обустроить себе рабочий уголок практически в любом месте — в спальне, в гардеробной, под лестницей, на лоджии. Главное — выбрать комнату с наименьшим уровнем шума. Поверьте, тишина гораздо важнее, чем красивый внешний вид.
Если свободной и тихой комнаты нет, попробуйте добавить белого шума. Вытяжка на кухне, очиститель воздуха, вентилятор, даже просто открытое окно с шумами улицы — монотонный гул отвлекает гораздо меньше, чем разговоры или звук включённого телевизора.
Отделите рабочее место от другого пространства
Главная проблема тех, кто не привык трудиться на дому, — невозможность сконцентрироваться из‑за расслабленной обстановки. Чтобы избавиться от всех искушений и почувствовать себя на работе, отделите пространство от остальной квартиры.
Можете сделать это с помощью небольшой перестановки. Например, переместить шкаф или полки с книгами так, чтобы визуально отделить ваш рабочий уголок от основной комнаты.
Николай Маслов / Лайфхакер
Ещё один вариант — временное рабочее место. Например, складной стол, который будет раскладываться, когда вы приступаете к должностным задачам, и убираться обратно за ненадобностью. Такое решение поможет чётко отделить рабочее время от отдыха.
Важно убрать из фокусной зоны всё, что ассоциируется у вас с отдыхом: игровую приставку, музыкальные инструменты и любые другие вещи, за которые вы схватитесь, как только устанете или заскучаете.
Позаботьтесь об эргономике рабочего места
Поначалу вам может быть чертовски удобно сидеть в мягком кресле или на диване, но только пока при попытке подняться не прострелит спину. Поэтому заранее позаботьтесь об эргономичности рабочего пространства. От этого зависит ваше здоровье.
Выберите подходящий стул и отрегулируйте его
Если у вас есть возможность купить новый стул, выбирайте модель с варьируемой высотой и хорошей поддержкой для поясницы. Когда вы сядете на него, поясница должна плотно прилегать к спинке.
При этом между краем стула и коленями должно оставаться свободное пространство, иначе не избежать давления на ноги и пережатого кровотока. Если спинка сильно откинута и поднять её нет возможности, подумайте об ортопедической накладке.
Что купить
Когда стул найден, надо правильно настроить его высоту. Когда вы сидите за столом, кисти должны находиться примерно на одном уровне с локтями или чуть ниже. Запястья должны быть прямыми, без изгибов. Отрегулируйте высоту стула так, чтобы занять правильное положение.
После этого проверьте, стоят ли стопы на полу. Если пятки отрываются, сделайте подставку для ног. Например, из пачки бумаги или нескольких книг.
Также вы можете приобрести регулируемую подвижную подставку для ног с изменяемым углом наклона.
Что купить
Отрегулируйте положение монитора
Монитор должен находиться на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки. Если у вас он ниже, сделайте устойчивый постамент из подручных предметов.
Если вы работаете за ноутбуком, попробуйте специальные подставки и портативную клавиатуру.
Выбирайте аксессуары с возможностью регулировки — так вам удастся менять высоту в зависимости от рабочего места и даже выполнять задачи стоя.
Что купить
Тем, кто много общается по телефону, может понадобиться гарнитура. Разговаривать так будет гораздо безопаснее для шеи и удобнее, чем прижимать смартфон плечом к уху или держать руку на весу.
Настройте освещение
Освещение играет огромную роль в нашей продуктивности. Недостаток света расслабляет, лишает энергии и навевает сон. Лучший вариант — это обилие дневного света. Если есть возможность, обустройте рабочее место рядом с окном. Поставьте стол так, чтобы свет солнца исходил сбоку и не падал на монитор, иначе блики будут создавать неудобство.
AndrewLozovyi/Depositphotos
Если ваше окно выходит на солнечную сторону, в обед может быть некомфортно из‑за слишком яркого света. Особенно это актуально для офиса на балконе — днём там, вероятно, будет ещё и очень жарко. Выходом может стать установка жалюзи или использование занавесок.
Если же вы работаете в помещении без окна, предусмотрите хороший источник освещения. В дополнение к верхнему свету купите настольную лампу. Хорошо подойдут настраиваемые светильники на струбцине. Они не занимают места на столе, поскольку прикрепляются к его краю или к стене.
IKEA
Что касается цветовой температуры, лучше не устанавливать флуоресцентные лампы с холодным белым светом — долгая работа при нём увеличивает риск проблем со зрением. Выбирайте варианты с параметром от 2 500 до 3 500 кельвинов. Это тёплый желтоватый свет, который воспринимается комфортно и не вредит здоровью глаз.
Что купить
Позаботьтесь о проводах
Обилие гаджетов и кабелей для зарядки может испортить даже самое продуманное и удобное рабочее место. Попробуйте организовать провода с помощью обычных канцелярских зажимов.
Есть и более оригинальные способы. Например, пружинки от ручек и магнитики.
Если вам не хочется делать аксессуары для проводов самостоятельно, можете купить готовые варианты. Они стоят недорого и позволяют держать кипу зарядников в порядке и всегда под рукой.
Что купить
Организуйте пространство на рабочем столе
Порядок на столе настраивает на рабочий лад, помогает сосредоточиться и убрать отвлекающие факторы. Чтобы не копаться в захламленном пространстве, оставьте около себя только то, чем пользуетесь постоянно. Прочие предметы уберите в ящики или на полки.
Если у вас много книг и документов, отдавайте предпочтение вертикальным органайзерам — они экономят место и упрощают доступ к нужным бумагам.
Также обратите внимание на подвесные модели, особенно если у вас небольшой стол. Хороший вариант — сборные модули для хранения.
IKEA
Вы можете дополнить базовую панель из ДВП любыми крепёжными элементами и разместить на стене канцелярские принадлежности, бумаги, зарядники и другие аксессуары.
Что купить
Лишние вещи, не относящиеся к работе, лучше убрать. Фотографии из отпуска и яркие предметы интерьера — это, конечно, здорово, но они могут нарушить ваш рабочий процесс. Особенно когда усталость возьмёт своё и мозг будет искать, на что бы отвлечься.
А как вы организуете своё рабочее место дома? Делитесь опытом в х.
Загрузка...
